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在這里，在長沙瑜伽培訓(xùn)界，我需要感謝梵天瑜伽所有的老師， 給我一個這么好的平臺，讓我去真正的了解 正確的接觸到專業(yè)的瑜伽，感謝所有老師這么長時間的細(xì)心和耐心的栽培，讓我在瑜伽中得到快樂，自信。
      可以說瑜伽改變了我的生活狀態(tài)，在沒接觸瑜伽之前，我是一個非常沒自信心的女孩，也可以說有少許的自卑，不太怎么喜歡和別人太交流溝通。日常生活中的一些不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致我有高低肩 脊柱側(cè)彎的毛病。
      曾經(jīng)我想過很多，想要去改變自己，但是不知道怎么去開始，后來，一個朋友和我說瑜伽可以調(diào)節(jié)情緒，使人心態(tài)平和，爭強(qiáng)自信心。我就去家附近的一個健身房里面辦了一張瑜伽卡。堅持瑜伽練習(xí)不到2個月，我個人覺得身體有輕微的改變，我是一個既自閉又浮躁的一個人，在我練習(xí)瑜伽的這段時間里，我發(fā)現(xiàn)我心態(tài)也比較平和起來，沒有之前的那么浮躁自閉，至少感覺自己內(nèi)心是比較開心 平和的，也會主動去和旁邊的人開始說話打招呼，那段時間，我非常開心。也驚訝發(fā)現(xiàn)自己身體和內(nèi)在的改變，我非常熱愛瑜伽，也下定決心，我要專業(yè)系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)瑜伽，讓自己能夠完美的蛻變。
      經(jīng)過朋友介紹，我咨詢過很多瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，相互比較，我選擇了梵天。記得當(dāng)時我來到梵天瑜伽，是她們下課的時間，我在這里可以感受到她們學(xué)習(xí)的氣氛和同學(xué)之間的友善，這種氣氛感染到我，我覺得這些內(nèi)在的東西，是練習(xí)瑜伽人應(yīng)有的，所以這是我選擇梵天的原因。剛上課的時候，我什么也不懂，體式也做得不對，得到過很多同學(xué)的關(guān)照，在這里，我非常感謝同學(xué)之間給我的關(guān)照。
      我很慶幸我接觸到瑜伽，選擇在梵天大家庭里，她們專業(yè)的知識水平讓我在氣質(zhì)，體型方面有了很大的一個改變，我從一個浮躁自閉變得開朗心態(tài)平和自信起來。
      我現(xiàn)在已經(jīng)是一名專業(yè)的瑜伽老師，我會通過不段的學(xué)習(xí)去更好的提升自己，將最好的最安全的瑜伽練習(xí)帶到我的課堂上，讓我的學(xué)生會員以最安全的方式去練習(xí)瑜伽，去感受瑜伽的快樂，在瑜伽中得到益處。